► Аналитика
Мир будущего: горячие точки и глобальный геополитический концерт - АЛЕКСЕЙ КУРАКИН Сергій Дацюк: КОГО ВИБИРАТИ НА НОВИХ ВИБОРАХ? Украина - тут так заведено Сергій Дацюк: Походження та спадкоємність України Украина под катком «Нового мирового порядка» Сергій Дацюк: СТАВКА БІЛЬША ЗА ЖИТТЯ Сергій Дацюк: КОМПРАДОРСЬКИЙ ПРЕЗИДЕНТ Сергій Дацюк: За яких умов у нас з"явиться еліта? Сергій Дацюк: СУСПІЛЬНИЙ ДОГОВІР ЯК ВИКЛИК Сергей Дацюк: МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ ОШИБКИ МОДЕЛИРОВАНИЯ БУДУЩЕГО ЭЛИТОЙ РОССИИ 100 лучших школ Украины Сергій Дацюк: ЧОГО ВОНИ БОЯТЬСЯ? Сергій Дацюк: КУДИ ПРЯМУЄ ЄВРОПА? Украина-2020. Реалии «третьего мира» в Украине, которые давно пора осознать нашим интеллектуалам Опять «рубанули»! СБУ спалилась окончательно МОДЕЛЮВАННЯ СИТУАЦІЇ В КОНТЕКСТІ ЛІБЕРАЛІЗМУ О ВОЙНЕ синхронно заговорили и Порошенко и Путин Сергій Дацюк: Як можливі проривні технологічні інновації?

«Все, що ви знаєте про здоров'я - неправда!»: Поради лікаря-онколога руйнують звичне уявлення про здоровий спосіб життя

«Все, що ви знаєте про здоров'я - неправда!»: Поради лікаря-онколога руйнують звичне уявлення про здоровий спосіб життя

Пауло Убіратан вважає: "Якщо у вас нічого не болить - нічого не робіть"

Є в Бразилії такий лікар-онколог, який в буквальному сенсі «прокинувся знаменитим» - Пауло Убіратан. Одного разу він дав інтерв'ю місцевій пресі про здоровий спосіб життя і міфи, які навколо нього склалися. І тут же його ім'я прогриміло на весь світ. Він став зіркою інтернету!

Тепер до нього їдуть за порадою тисячі людей з усього світу.

Що ж такого наговорив Убіратан? Ми вирішили переказати вам основні його тези.

Чи варто обмежити споживання алкоголю?

Взагалі так. Але пам'ятайте, що будь-яке вино виготовляється з винограду, а пиво - зі злаків.

Бренді - це дистильоване вино, яке означає, що з ягід видалена рідина, завдяки чому ви отримаєте з них більшу користь, ніж навіть в сирому вигляді. Так що не обмежуйте себе надмірно.

Як подбати про себе, якщо зі здоров'ям поки все в порядку, але вік вже піджимає?

Моя філософія така: якщо у вас нічого не болить, нічого не робіть.

Заняття спортом для любителів ніяк не впливають на здоров'я. Професійні заняття спортом наносять йому шкоду. Все, чого ви досягнете - це тільки зростання м'язів.

Якби постійна ходьба була корисна, листоноші були б безсмертні. Зайці бігають і стрибають без зупинки, але живуть не більше 15 років. Черепахи не бігають і нічого не роблять, але живуть 450-500 років.

Але кажуть, що вправи і фізична активність продовжують життя. Наприклад, допомагають серцю ...

Серце запрограмовано на певну кількості скорочень. Не витрачайте їх на вправи.

Його ресурс закінчиться незалежно від способу використання серцевих скорочень. Це все одно, що говорити, ніби ви можете продовжити життя свого автомобіля, ганяючи його на підвищеній швидкості.

Хочете жити довше? Відправляйтеся на короткий сон після обіду.

Чи шкодить м'ясо нашому здоров'ю?

Перш, ніж довіряти недоучкам-дієтологам, спробуйте вникнути в саму суть вашого харчування.

Що їдять корови? Траву і кукурудзу. Це рослинна їжа. Їх м'ясо - результат переробки трави і кукурудзи. Так що я вважаю, що шматок яловичини - кращий спосіб завантажити в свій організм рослинну їжу.

Якось дивно чути все це від практикуючого лікаря ...

Тут ідеально підходить цитата Хантера Томпсона:

«"Життя має бути подорожжю до могили не з наміром прибути в цілості і красивому, а скоріше в'їхати з занесенням, в клубах диму, повністю виснаженим і зношеним, голосно проголошуючи - "Оце так поїздка!".

 


Поделиться​​ новостью:

- "Ваня тоже хороший парень"...
- "Тесно общаться с сестринскими церквями". Что на самом деле заявил Вселенский Патриархат по обращению Порошенко-Парубия об автокефалии
- Популярное немецкое издание Die Welt опубликовало большое расследование о персональной коррупции президента Украины Петра Порошенко
- Порошенко застеріг Святослава Вакарчука, що з ним станеться, якщо піде балатуватися у президенти
- Мысли президента. г. Киев, ул. Банковая. 2018 год
16:00Декабрь, 16 2016 2264

___________________________________________________________________________

► РЕЗОНАНС
сегодня
за неделю