Чем и кому полезны или вредны семечки

Полезно знать

Регулярное употребление всеми любимых жареных семян подсолнечника может быть полезно и при определенных условиях вредно для человеческого здоровья. Продукт богат витамином E, оказывающим благотворное влияние на организм. Токоферол защищает клетки от преждевременного старения, улучшает ногти, волосу, кожу. Семечки полезны для костной ткани за счет высокого содержания меди, необходимой костям. В ста граммах сырых семечек содержится 600 калорий, в жареных - 700, поэтому людям с избыточным весом стоит употреблять их с осторожностью. О продукте стоит забыть лицам с панкреатитом и наследственной болезнью Вильсона - Коновалова.


Источник

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

 

 

- Карантин: первое средство и последний шанс
- Организовать один гребаный чартер!!! Вина за позор в Новых Санжарах лежит на этой бездарной власти
- Страх и ненависть в Новых Санжарах. Министр Аваков и глава Полтавской ОГА не убедили людей. А могли?
- Медики рассказали, можно ли лить водку на рану
- ДЕНЬ ДИСКРЕДИТАЦІЇ ГІДНОСТІ
- Еврейская община Киева предложила свою базу отдыха для эвакуированных из Уханя украинцев
- Блокировка каналов: украинцы придумали, как обойти запрет
- ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О КОРОНАВИРУСЕ, - КОЧЕТКОВ
- Сотрудники больницы под Львовом, узнав, что к ним не приедут эвакуированные из Уханя, запели гимн Украины. ВИДЕО
- Супермаркеты завалены фальсификатом: какие продукты в зоне риска
09:11Февраль, 11 2020 897

► РЕЗОНАНС
сегодня
за неделю