Как долго человек может обходиться без сна?

Как долго человек может обходиться без сна?

Самый длинный срок без сна - 11 дней 25 минут. Мировой рекорд был установлен 17-летним американцем Рэнди Гарднером в 1963 году

Самый длинный срок, в течение которого человек не спал, - 11 дней 25 минут. Мировой рекорд был установлен 17-летним американцем Рэнди Гарднером в 1963 году . Другие, включая Тойми Сойни из Финляндии и Морин Уэстон из Великобритании и Тони Райт, с тех пор утверждали, что проиграли на этот раз, но ни один из них не был изучен так внимательно, как Гарднер. Без тщательного мониторинга эти утверждения трудно проверить.

Эффекты недосыпания хорошо задокументированы, с такими симптомами, как раздражительность, длительность принятия решений и когнитивная ригидность, при которой люди могут думать о вещах только одним фиксированным образом. Другие побочные эффекты включают потерю мотивации, повышение артериального давления, паранойю, проблемы с памятью, изменения настроения, проблемы со зрением, галлюцинации и трудности с речью.

Рекорд Гарднера наблюдал Уильям Демент, который отметил, что Гарднер испытал многие из этих побочных эффектов, включая нарушение его когнитивных и сенсорных способностей. Он не употреблял никаких стимулирующих препаратов, чтобы не заснуть, но вокруг него были люди, которые отвлекали его от засыпания.

Когда эксперимент закончился, Гарднер не спал 264 часа 25 минут. Затем он проспал 14 часов перед тем, как проснуться, чтобы сходить в туалет.

У нас нет подтвержденных примеров того, чтобы кто-то бодрствовал дольше Гарднера, и мы до сих пор не знаем наверняка, как долго люди могут прожить без сна.

Долгосрочные побочные эффекты недосыпания могут быть серьезными. Лишенные сна лабораторные крысы умирают в течение месяца , а людей с редким наследственным заболеванием, фатальной семейной бессонницей (ffi), которые теряют способность спать, может постичь та же участь в течение трех месяцев.

Так будет ли ваше тело в конечном итоге заставлять вас спать, если вы не ложитесь спать вовремя? Любой, кто пытается бодрствовать в течение длительного периода времени, скорее всего, в конечном итоге выскользнет из «микросна» - секунд сна, которые происходят незаметно для вас, часто с открытыми глазами.


 

Читайте также!

 

 

 

 

- У России партнеры - идейные, у Украины - геополитические бизнесмены
- Что-то в современном мире глобально поломалось, но что именно?
- В России обрушилось производство бензина после атак Украины
- Хайпо@бизм - неизлечимая болезнь украинской власти
- Олимпиада-2024. Вокруг певицы Аи Накамуры разгорелся скандал: ее музыка не может представлять Францию...
- В России обостряется межэтническая вражда- The New York Times
- Альтернатива Трампу и Байдену: Третий кандидат в президенты США, или хайпо@бизм по-американски
11:38Сентябрь, 01 2021 989

ТОП Новости 
неделя
месяц