Как интроверту добиться успеха в карьере?

Считается, что активным и общительным людям легче добиться карьерного успеха, чем скромным и молчаливым. Но это не значит, что у него меньше шансов добиться карьерного успеха, чем у экстраверта

Как интроверту добиться успеха в карьере?

Считается, что активным и общительным людям легче добиться карьерного успеха, чем скромным и молчаливым. Интроверту сложно отстаивать свое мнение, говорить о повышении или брать на себя инициативу во время переговоров. Но это не значит, что у него меньше шансов добиться карьерного успеха, чем у экстраверта. Нужно лишь научиться правильно использовать свои сильные стороны.

Преимущества интроверсии

Мнение об интровертах и экстравертах достаточно стереотипное, хотя на самом деле тип личности может выражаться довольно разнообразно, и это обязательно следует учитывать, если вы хотите стать лучшей и более успешной версией себя. Интроверт необязательно скромный человек, испытывающий трудности социализации. В первую очередь это человек, умеющий:

слушать;
анализировать;
делать правильные выводы.

По запросу психолог Полтава, цена и отзывы о лучших специалистах города, которые помогут развить и укрепить эти и другие полезные навыки. На практике интроверсия необязательно должна делать вас незаметной шестеренкой корпоративной машины. Это значит лишь то, что вы не будете соперничать с энергичными экстравертами, перебивать их, стараясь высказать свое мнение в срочном порядке. Но зато легко сможете убедить и удивить аудиторию продуманной позицией в конце собрания.

Как интроверту настроить себя на успех?

Склонность к тщательному анализу и самокопанию часто приводит к тому, что интроверт обдумывает даже самые худшие сценарии развития событий. Лишний раз высказать даже объективно хорошее мнение им мешает боязнь – быть непонятым, сказать глупость, ошибиться с выводами. А мысли влияют на самочувствие гораздо сильнее, чем вам кажется. Специалисты сервиса кью хелп рекомендуют применять методы когнитивно-поведенческой терапии.

Думайте не о том, что события могут развернуться самым худшим образом, а задавайте себе вопросы, насколько это вообще вероятно. Например, насколько вероятно, что человек с моим опытом и знаниями может ошибиться? Затем превратите каждое свое сомнение в аффирмации:

я умен и открыт для общения;
люди прислушиваются к моему мнению;
коллектив и начальство ценит меня.

Это упрощенный вариант самогипноза, который поможет собраться перед важными событиями, сформулировать уверенность в собственных силах и здоровую самооценку.

Еще один эффективный прием – творческая визуализация. Если вы испытываете трудности в межличностном общении, вызывайте в своем воображении образы и условия, которые помогут укрепить уверенность и положительное восприятие себя. Например, вы можете представлять, как входите в помещение полное незнакомых людей, ненавязчиво завязываете разговор с одним специалистом, затем с другим. Вам легко общаться, делиться своим опытом, интересно обмениваться информацией с другими людьми. А если вы устанете, то легко покинете мероприятие, оставив о себе только положительное мнение. Сценарий может быть любым, главное – чтобы он отображал суть вашей деятельности и помогал почувствовать себя победителем в тех условиях, которые обычно преодолеваются с трудом. Упражнения на творческую визуализацию можно проводить в любое свободное время или перед важными событиями.