Диетолог указал, многие не умеют пить кофе. Люди делают это неправильно, отчего вредят своему здоровью. Из этого формируется мнение, что напиток не полезен и даже может причинить вред, но если не совершать ошибок, побочные действия не будут проявляться. В первую очередь нужно отказаться от употребления кофе вместо завтрака, натощак. 

Если же в него добавить лимонный сок или уксус, усилится эффект хлорогеновой кислоты. Она понижает кровяное давление. Кроме того, это соединение положительно влияет на печень, укрепляя функции органа, и полезно при борьбе с близорукостью.

Как заявляет Хиросигэ Итакура, напиток лучше всего пить во время прогулки или после обеда. В таком случае он может укрепить иммунитет и снизить риск смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний.

- По поводу горящих НПЗ: Переносить войну на территорию России, и стратегически, и идеологически правильно
- Русские пидоры изменят цели атак до передачи оружия от США - ISW
- Конгресс проголосовал за запрет TikTok в США
- Ракеты Atacms для Украины: Главная интрига американской помощи
- Иран уже на пороге создания атомной бомбы - глава МАГАТЭ
- Повестки и ограничения для мужчин за границей: подробно
- Россиянцы применили новую тактику для ударов по Украине