Плохое настроение может быть полезным: объясняем, почему

 

Несмотря на то, что такие расстройства настроения как депрессия и биполярное расстройство – серьезные психические заболевания и требуют соответствующего лечения. Короткие периоды плохого настроения являются нормальной частью человеческой жизни.

Плохое настроение – это временное переживание умеренных негативных эмоций, которые мы все регулярно испытываем в повседневной жизни. Они могут быть вызваны различными повседневными негативными ситуациями, но, как правило, люди не осознают, что именно является источником плохого настроения, пишет huffington post.

В некоторых случаях плохое настроение может даже принести определенную пользу.

Улучшение памяти

Канадское исследование показало, что люди с высокой реактивностью (то есть люди, которые склонны к плохому настроению) лучше проходят тесты на память.

Было высказано предположение, что некоторые наши навыки мышления могут действительно выиграть от плохого настроения, потому что плохое настроение побуждает нас к аналитическому мышлению, требуя уделять больше внимания деталям.

Усиление креативности

Исследователи считают, что есть научное объяснение стереотипного образа измученного художника, как и идеи о том, что великие шедевры искусства чаще рождаются из негативных эмоций.

В некоторых случаях сильные негативные эмоции могут создать мощную саморефлексию и усидчивость, что ведет к усилению креативности. Поэтому в следующий раз, когда вы окажетесь в депрессии, попробуйте воспользоваться этой возможностью, чтобы, например, начать писать или рисовать.

Адекватнее суждение

В нашем мозгу негативные эмоции связаны с наличием угрозы, что способствует повышенной внимательности к нашему окружению, то есть заставляет нас в ходе общения уделять больше внимания социальным сигналам языка тела и т. д. Этот эффект может помочь вам лучше понять чьи-то намерения и действия, а также заметить, что кто-то пытается обмануть вас.


 

Читайте также!

 

 

 

 

- У России партнеры - идейные, у Украины - геополитические бизнесмены
- Что-то в современном мире глобально поломалось, но что именно?
- В России обрушилось производство бензина после атак Украины
- Хайпо@бизм - неизлечимая болезнь украинской власти
- Олимпиада-2024. Вокруг певицы Аи Накамуры разгорелся скандал: ее музыка не может представлять Францию...
- В России обостряется межэтническая вражда- The New York Times
- Альтернатива Трампу и Байдену: Третий кандидат в президенты США, или хайпо@бизм по-американски
17:50Сентябрь, 09 2020 882

ТОП Новости 
неделя
месяц