Смартфоны приводят к набору лишнего веса – ученые

Дети, которые перед сном пользуются смартфонами, чаще страдают от депрессии, тревожности и лишнего веса.


У пользующихся смартфоном перед сном детей снижается иммунитет, а также увеличивается вероятность возникновения депрессии, тревожности и ожирения. К такому выводу пришла группа международных ученых, сообщает MedicalXpress.
 
Специалисты проанализировали данные, полученные при исследовании 6616 подростков в возрасте 11-12 лет. Оказалось, что те, кто перед сном в темноте пользовался смартфоном или смотрел телевизор, имели в 1,5 раза больше проблем с засыпанием. В дальнейшем у этих детей возникали проблемы со здоровьем, в том числе у них отмечались депрессия и лишний вес.
 
По словам ученых, подросткам необходимо спать по 11 часов в сутки. Однако такой сон могут себе позволить лишь 10% юношей и девушек, что во многом связано с увлечением смартфонами, на которые тратится большое количество времени. 
 
 

Источник

Поделитесь с друзьями:


- Татьяна Корявченкова, жена Юзика стала миллионершей после того, как он стал нардепом в "Слуге народа"
- Составлен рейтинг самых дорогих брендов Украины
- Почему разделилось христианство? ВИДЕО
- В Киеве будут особые условия для Пасхальных церковных служб
- 6 стран, в которых реально можно купить себе жену
08:26Январь, 30 2019 442

 

 
неделя
месяц