Врач объяснил, как удаленная работа вредит здоровью

Проблемы со здоровьем могут начаться из-за недостатка активности


Генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмила Лапа рассказала, что удаленная работа вредит здоровью, поскольку из-за нее появляется недостаток физической активности.

Из-за недостатка активности, утверждает Лапа, многие работники набирают лишний вес.

"А набор веса - это панкреатиты, проблемы ЖКТ, а значит, и иммунной системы", - пояснила специалист.

При этом, если человек после длительной удаленки выйдет в офис, то может сразу же заболеть из-за ослабленной иммунной системы.

Также врач рекомендует обратить внимание на выбор рабочего места дома. Например, работа с ноутбуком в кровати или диване может обострить остеохондроз.

Кроме того, важен правильный свет – ведь его отсутствие вызывает излишнее напряжение и стресс глаз. 

Поэтому Лапа советует правильно организовать свой рабочий режим: каждые полчаса работы за компьютером нужно разминаться и не давать организму перегружаться.

Напомним, украинцам рассказали, как можно не отказываться от регулярных физических упражнений даже во время работы в офисе или удаленно. 

Поделитесь с друзьями:


- Что самое страшное в старении
- Зеленский хочет лично встретиться с Путиным
- Президент Зеленский признался, что работает над блокировкой оппозиционных телеканалов в YouTube
- Нардеп Гео Лерос: на Ермаке шапка горит
- 8 вопросов для Bellingcat относительно целой серии предательств в высшем руководстве Украины — Бутусов
- "В Украине Порошенко-Зеленского Кобзаря засадили бы в тюрьму". Что пишут в соцсетях о дне рождения Шевченко
- В Украине весной грянут сразу, как минимум, два кризиса
11:00Январь, 24 2021 467

неделя
месяц