Вредные привычки, гораздо более опасные, чем курение

Какие это привычки?

Мы привыкли, что в список вредных привычек входит курение, употребление алкоголя и наркотиков. Но, как оказалось, он гораздо шире. И есть такие привычки, безобидные на первый взгляд, но гораздо более опасные, чем то же курение.

1. Грызть ногти Это чревато не только травмированием кожи вокруг ногтя, но и повреждение эмали зубов. Плюс под ногтями много болезнетворных бактерий, которые таким образом попадают в организм и вызывают различные инфекции.

2. Ковыряться в носу Если вы таким «балуетесь» редко, то ничего страшного. Но если вы занимаетесь этим постоянно, то ковыряние может обернуться настоящим неврозом. Привычка совать палец в нос приводит к повреждениям слизистой оболочки, что может закончиться носовым кровотечением.

3. Читать в туалете Скучно проводить время в туалете, не залипнув в телефон или инструкцию к освежителю воздуха. Однако это может обернуться серьезными последствиями. Читая на унитазе, вы проводите в туалете больше времени, чем это необходимо. Такое чревато появление геморроидальных узлов.

4. Есть при просмотре телевизора Ученые выяснили, что те люди, которые трапезничают во время просмотра телепередач в среднем едят на 20 минут дольше обычного и на 400-500 ккал больше. То есть, если у вас на кухне имеется телевизор, то есть смысл его убрать подальше, чтоб сберечь свою фигуру и здоровье.

5. Поздно ложиться спать Спать следует ложиться до полуночи. Чем дольше длится полуночный сон, тем в организме больше вырабатывается мелатонин. Это гормон, необходимый для укрепления здоровья. Драгоценные часы сна обычно крадут бесконечное времяпрепровождение в социальных сетях.

6. Выдавливать прыщи Вы знали, что Александр Скрябин, известный композитор, умер от неудачного выдавливания фурункула? Вскочивший прыщ через некоторое время уйдет сам. А чтобы он не появлялся, питайтесь правильно.

7. Недостаток физической активности Движение — это жизнь. Пожалуй, этим все сказано.


Источник

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

 

 

- В чем отличие Зеленского от Порошенко
- Президент конечно может и дальше плевать на общественные запросы тех, кто и привел его во власть. Но, вот, если общество плюнет в гаранта…
- ВСУ придется забыть о стандартах НАТО
- Друг Ринат. Почему президент Зеленский сближается с Ахметовым и что это меняет в украинской политике
- Зеленскому некем менять клоунов в цирке Гончарука
- Как действует коронавирус на человека
- В Офисе президента Зеленский провел совещание по поводу отставки премьера Гончарука, а потом поехал говорить с олигархом Коломойским - источник
- Война между Турцией и Россией де-факто началась
- Хитровыструганный Володя Зеленский: Гончарук продаст страну, а Тигипко «заметёт следы". ВИДЕО
- Вице-премьер у Януковича, главный бизнес-партнер Порошенко, легионер Франции. Чем известен Сергей Тигипко, которого сватают в украинские премьеры
08:50Январь, 28 2020 736

► РЕЗОНАНС
недели
месяца