Вредные привычки, гораздо более опасные, чем курение

Какие это привычки?


Мы привыкли, что в список вредных привычек входит курение, употребление алкоголя и наркотиков. Но, как оказалось, он гораздо шире. И есть такие привычки, безобидные на первый взгляд, но гораздо более опасные, чем то же курение.

1. Грызть ногти Это чревато не только травмированием кожи вокруг ногтя, но и повреждение эмали зубов. Плюс под ногтями много болезнетворных бактерий, которые таким образом попадают в организм и вызывают различные инфекции.

2. Ковыряться в носу Если вы таким «балуетесь» редко, то ничего страшного. Но если вы занимаетесь этим постоянно, то ковыряние может обернуться настоящим неврозом. Привычка совать палец в нос приводит к повреждениям слизистой оболочки, что может закончиться носовым кровотечением.

3. Читать в туалете Скучно проводить время в туалете, не залипнув в телефон или инструкцию к освежителю воздуха. Однако это может обернуться серьезными последствиями. Читая на унитазе, вы проводите в туалете больше времени, чем это необходимо. Такое чревато появление геморроидальных узлов.

4. Есть при просмотре телевизора Ученые выяснили, что те люди, которые трапезничают во время просмотра телепередач в среднем едят на 20 минут дольше обычного и на 400-500 ккал больше. То есть, если у вас на кухне имеется телевизор, то есть смысл его убрать подальше, чтоб сберечь свою фигуру и здоровье.

5. Поздно ложиться спать Спать следует ложиться до полуночи. Чем дольше длится полуночный сон, тем в организме больше вырабатывается мелатонин. Это гормон, необходимый для укрепления здоровья. Драгоценные часы сна обычно крадут бесконечное времяпрепровождение в социальных сетях.

6. Выдавливать прыщи Вы знали, что Александр Скрябин, известный композитор, умер от неудачного выдавливания фурункула? Вскочивший прыщ через некоторое время уйдет сам. А чтобы он не появлялся, питайтесь правильно.

7. Недостаток физической активности Движение — это жизнь. Пожалуй, этим все сказано.


Источник

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

 

- Видосик с беременностью Юли Мендель запустили, дабы отвлечь внимание народа от новых безобразий — политолог
- «Диджитализация»: украинцам грозит Гулаг соц-рейтинга
- "Общество будет шокировано". Разведке США сообщают врачи-перебежчики из лаборатории Уханя, - Стив Бэннон
- Азербайджан и Армения начали воевать на границе
- Публицист и бизнесмен Алексей Давиденко: Зеленский! Почему придя во власть ты стал таким махровым жлобом?!
- Врач поведала жуткие факты и показала фото из COVID-центра в Ужгороде: для «неверующих» идиотов
- Александр Кочетков: Почему украинцы всегда избирали президентами негодяев и как это изменить?
- Карантин: украинцам запретили въезд в Венгрию
- Забудьте! Нет у нас президента
- Юля Мендель. В ожидании чуда. ВИДЕО
08:50Январь, 28 2020 837

► РЕЗОНАНС 
недели
месяца