Назван самый полезный сок в жаркую погоду

Одним из лучших напитков в жаркую погоду является яблочный сок. Он прекрасно утоляет жажду, восполняет дефицит соли в организме, которую человек очень быстро теряет вместе с потом. Отмечается, что прекрасно справляется с жаждой только разбавленный яблочный сок. Солевой баланс организма необходимо поддерживать, чтобы нормализовать артериальное давление и все обменные процессы. Канадские ученые выяснили, что именно при помощи яблочного сока его можно восстановить Считается, что сок из яблок станет лучшей альтернативой различным солевым растворам, которые медики рекомендуют употреблять людям с сильным потоотделением. Также эти солевые растворы назначают при обезвоживании во время кишечных расстройств. Во время исследования было доказано, что сок из яблок на 17% эффективнее всех солевых растворах. Яблочный сок является чемпионом по содержанию калия. В одном стакане яблочного сока присутствует около 20% от суточной нормы калия.